Se você está se sentindo um pouco abaixo do clima, a primeira coisa que você provavelmente está se perguntando é como saber se você está gripado, seguido por "Por que diabos eu não tomei a vacina contra a gripe? Leva apenas alguns segundos ". A temporada de gripes e resfriados é brutal e, como os sintomas da gripe costumam ser semelhantes aos que indicam um resfriado, é difícil dizer com o que você pode estar sofrendo.

Vamos discutir a gripe um pouquinho primeiro - "gripe" é obviamente uma abreviação fofa para "gripe", e já que não há outros aspectos fofos dessa doença, vamos aproveitar o fato de que seu apelido faz com que pareça nada mais do que uma má frio. A gripe é na verdade um vírus que gosta de se espalhar por todo o trato respiratório, e é poderoso o suficiente para evoluir a cada ano. É por isso que cada vacina contra a gripe anual é um pouco diferente do ano anterior, e por que comprá-la uma vez não cobre o resto da sua vida.

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, a gripe pode entrar e sair do corpo em algumas semanas, mas algumas pessoas tendem a desenvolver complicações que podem levar a doenças mais sérias, como pneumonia. É por isso que você realmente deveria descansar e se recuperar assim que for diagnosticado (e, honestamente, se você tiver gripe, provavelmente não terá escolha a não ser recuperar. Mesmo sair da cama será um desafio).

Se você acha que está com gripe, não deixe de procurar o médico imediatamente. Se você ainda não tem certeza se é a gripe, ou apenas um resfriado, aqui estão alguns sintomas que você deve estar atento.

1. Febre

Se você tem febre, há uma chance maior de você estar gripado. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dizem que a febre deve durar alguns dias, e também observa que, com um resfriado comum, a febre é um pouco mais rara. Healthline apóia isso afirmando que se uma febre acompanhasse um resfriado, seria de leve a moderada no máximo - 101, 4 graus ou menos, de acordo com o site.

2. Calafrios

Calafrios são muito comuns com a gripe, mas não tanto com um resfriado. Calafrios geralmente andam de mãos dadas com febre, e geralmente significam que seus músculos estão se expandindo e se contraindo a uma taxa que fará você tremer.

3. Fadiga

Lembra como eu mencionei que a gripe provavelmente manteria você na cama? Você estará tão cansado que se levantar é simplesmente difícil de fazer. Todos nós sofremos com resfriados no trabalho, e apesar de estar um pouco doente no escritório não é ideal para ninguém, você ainda terá a força para se levantar e se mexer bem a tempo para o trajeto matinal. Se for gripe, você deve ter chamado, provavelmente, 15 segundos após o alarme ter disparado.

4. Diarreia e vômito

Esses dois sintomas são muito mais comuns em crianças do que em adultos, diz o Virology Blog, com até 40% dos pacientes jovens de gripe relatando diarréia como um sintoma. Uma coisa é certa - definitivamente não é um sintoma de um resfriado regular, então se você sentir que tem problemas gastrointestinais ao lado dos outros sintomas, você pode ser uma das raras pessoas que descobrem problemas gástricos que definitivamente têm gripe.

5. dores musculares

Você estará sentindo a dor principalmente em suas costas, braços e pernas. Se você está acostumado a dores musculares, uma boa maneira de saber se estão relacionados à gripe é a rapidez com que começam. Embora os resfriados normalmente levem seu grande tempo para se desenvolver completamente, os sintomas da gripe farão você se sentir mal quase que imediatamente.

6. Perda de apetite

Soa horrível, certo? Sem comida, você acaba se sentindo mais fraco, mas não consegue tolerar a ideia de comer. Tudo o que você quer fazer é deitar em uma pilha de dores e mal-estar. Embora este seja um sintoma que aparece durante muitas doenças, é uma ótima maneira de diferenciar entre a gripe e um resfriado comum.

Se você perceber que está perdendo o apetite, tente ao máximo pegar alguns líquidos - uma sopa de galinha ou uma caneca cheia de chá quente pode ajudá-lo a se sentir melhor e a evitar a desidratação. (Claro, beber um pouco de água vai ajudar mais.)

7. dor de garganta e tosse seca

É finalmente hora de mergulhar naqueles sintomas de frio! Tosses e dores de garganta acontecerão com a gripe e com o resfriado, mas, é claro, eles serão mais graves (e chegarão mais rápido) com a gripe. Muito bem, ao invés de sentir que você pode estar ficando doente, você vai acordar sentindo-se horrível imediatamente, e provavelmente soando de maneira similar à campainha de Ferris Bueller. "Hh-ola?"

8. dor de cabeça

Por que uma dor de cabeça é um sintoma de todas as coisas? Eu estou totalmente acima de dores de cabeça, e adicionando uma dor de cabeça para o resto dos sintomas da gripe parece cruel. A Universidade da Califórnia, departamento de saúde de São Francisco, observa que a dor de cabeça que acompanha a gripe será bastante severa e generalizada. Então, meio que como uma "Eu não tenho certeza se dois Advils vão lidar corretamente com isso, mas é o melhor que eu tenho agora" situação.

Se você acha que pode ter gripe com base nesses sintomas, primeiro ofereço minhas sinceras condolências. Segundo, você deve ligar para seu médico imediatamente e concentrar toda a sua energia em melhorar. Como a gripe é altamente contagiosa e capaz de se espalhar um dia antes e até sete dias depois do início, você não deveria estar perto de outras pessoas - mesmo que esteja chateado com a falta de trabalho, acredite em mim. Sua principal prioridade agora é você.

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