Telefones celulares também podem ser declarados apêndices. Estou muito confiante de que os usamos mais do que algumas das nossas próprias partes do corpo. Mas a conveniência de ter acesso constante a uma quantidade moderada de informações tem um preço. Nossos telefones estão prejudicando nossos relacionamentos e de muitas maneiras sérias. Na verdade, elas podem ser as piores coisas que acontecem em nossas vidas amorosas desde doenças sexualmente transmissíveis.

Esta não é apenas a minha opinião pessoal obcecada pelo Instagram. Há um punhado de estudos importantes que focalizam as maneiras pelas quais nossa devoção aos nossos dispositivos afeta nossa satisfação geral com relação a relacionamentos. Os resultados são basicamente hashtag downer. Estar mais conectado nos torna menos conectados.

Ninguém no mundo (exceto talvez seu avô ou aquele hipster rabugento que você conhece) vai aderir a uma proibição de celular, mas ainda vale a pena conhecer as maneiras que essa coisa tão simples (ou incrivelmente complicada) como colocar o seu telefone por um tempo pode dar-lhe um impulso no departamento de sensações. E, até onde eu sei, não há aplicativo para isso.

Analise todas essas maneiras em que seu telefone está prejudicando seu relacionamento e faça uma promessa de dar ao seu parceiro mais atenção individualizada e inelutável.

1. Você é menos interessante

Andrew K. Przybylski e Netta Weinstein, da Universidade de Essex, descobriram que as pessoas que têm um celular nas proximidades relatam ter uma qualidade de conversa menor do que as pessoas que tinham apenas notebooks por perto. Os participantes do estudo nem precisaram ver ou usar os telefones, apenas sabem que estavam próximos. À espreita à distância com seus jogos e pontuações e piscando indicadores de mensagem de texto.

2. Você está menos conectado

Mensagens de texto já substituíram a maioria de nossas outras formas de comunicação. (Nota: sou a única pessoa que acha que uma carta no correio seria espetacular? Alguém? Mas para o realz, nunca me ligue.) Portanto, faz sentido que os participantes do estudo de Przybylski e Weinstein tenham relatado uma sensação reduzida de proximidade. na presença de um telefone.

3. Você tem menos empatia

Os participantes do estudo que tiveram conversas casuais na presença de um telefone celular não relataram uma diminuição na empatia, mas se esses mesmos participantes discutiram um tópico significativo, seu senso de empatia do parceiro despencou.

4. Você é menos feliz

Um estudo diferente conduzido por James Roberts e Meredith David descobriu que, se você está em um relacionamento em que suas interações são regularmente interrompidas pelo celular do seu parceiro, é mais provável que você tenha uma queda na vida e satisfação no relacionamento para a depressão.

5. Seu parceiro está menos feliz

Ainda outro estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Brigham Young descobriu que quando você está no seu celular o tempo todo, não apenas o deixa infeliz, mas deixa seu parceiro deprimido. Isso porque quando um parceiro presta atenção a um telefone em vez de você, interpretamos isso como uma espécie de rejeição.

6. Você tem mais conflitos

É claro que, quando você se sente rejeitado, deprimido, sem importância e incomodado com o uso do telefone, eventualmente as coisas vão chegar ao fim, de acordo com Guy Winch Ph.D. para a psicologia hoje . Isso significa mais argumentos. Mais rolos de olho. Mais tensão.

7. Você Infidelidade no Risco

De acordo com Ian Kerner em um artigo para a CNN, telefones celulares e outros dispositivos abrem as portas para a infidelidade. Eles nos mantêm em contato constante com exs, amigos e colegas de trabalho, além de nos dar acesso irrestrito a aplicativos de encontros e relacionamentos.

8. Você é preguiçoso

No passado, você tinha que se esforçar para deixar alguém saber como se sente. Agora, você pode simplesmente escrever algumas palavras doces. E esses textos são ótimos, mas você não pode ligar em seu romance o tempo todo, de acordo com Eric Fluckey em um artigo para o Huffington Post. Você tem que estar atento e prestar atenção real ao seu parceiro.

9. Você perde a satisfação do relacionamento

A linha inferior, não importa o estudo que você olha ou anedota que você ouve, é que os telefones celulares diminuem a satisfação do relacionamento. Eles mantêm uma cunha de tecnologia entre nós que nos permite evitar nossos sentimentos e ficar distraídos. Perdemos oportunidades de conexão real. E somos grosseiros com nossos parceiros de maneiras que nem percebemos.

Se você quer um relacionamento longo e feliz, às vezes basta deixar o telefone em casa. Ah, e se você decidir compartilhar este artigo nas mídias sociais, marcar seu parceiro e, em seguida, mergulhar em uma discussão furiosa sobre os comentários do Facebook sobre ele, certifique-se de que você não está em um encontro no momento.

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